탈모 영양은 아누카사과분말로 풍성하게! 아누카사과추출분말 효능

아누카 사과는 이탈리아 남부에서 재배되는 특별한 사과로 다양한 영양소와 항산화 물질이 풍부합니다.
탈모를 위한 영양으로 핫한 아누카 사과! 효능은 무엇이고, 어떻게 먹으면 좋을지 알아볼까요?

■ 제가 알고 있는 사과랑 다른 건가요, 아누카 사과는?
아누카 사과는 이탈리아 캄포니아지역에서 자라는 사과 품종 중 하나입니다. 일반 사과와 달리 프로시아니딘이 풍부하게 함유되어 있어 탈모 예방에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 프로시아니딘은 폴리페놀의 한 종류로, 모발 성장을 촉진하는데 도움이 됩니다. 아누카 사과는 식이섬유, 비타민C, 칼륨, 철분 등이 많이 함유되어 있어 건강에 유익합니다.

■ 아누카 사과 분말이란?
아누카 사과 분말은 아누카 사과를 건조하고 농축하여 만든 제품입니다. 아누카 사과는 이탈리아 남부지방의 특산품으로, '사과의 여왕’이라는 별명으로 불리며, 슬로푸드 국제본부 프로젝트의 'Ark of Taste’에 등재되어 있습니다. 아누카 사과 분말은 모발 성장을 촉진하는데 도움을 주는 프로시아니딘을 쉽게 섭취할 수 있도록 도와주며, 다른 영양소도 함께 제공합니다.

■ 아누카 사과의 효능은?

1. 탈모 예방 및 모발 개선: 아누카 사과에 함유된 프로시아니딘 B2는 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 프로시아니딘 B2는 혈관을 확장해 혈액 순환을 개선하고, 모발의 밀도와 굵기를 증가시킵니다. 유럽에서는 이미 탈모 기능성 샴푸나 화장품 등에 아누카 사과 성분이 널리 사용되고 있습니다.

2. 다이어트 및 장 건강 개선: 아누카 사과는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지해 과식을 방지하고 체중 조절에 도움이 됩니다. 또한 식이섬유는 장 내 유해균과 독소를 배출하고 유익균을 증식시켜 장 건강을 개선하고 변비를 예방합니다. 식이섬유는 또한 혈당 조절에도 도움이 되어 당뇨병 예방에도 기여합니다.



3. 면역력 강화 및 노화 예방: 아누카 사과는 비타민 C와 철분이 많이 함유되어 있어 면역력을 강화하고 감기나 감염병에 대한 저항력을 높여줍니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로, 세포 손상을 방지하고 피부 노화를 지연시킵니다. 철분은 혈액의 산소 운반 능력을 향상하고 빈혈을 예방하며 피로를 해소합니다.

4. 심혈관 건강 개선: 아누카 사과에 함유된 칼륨은 혈압을 낮추고 심장 및 혈관의 긴장을 완화합니다. 칼륨은 또한 심장 박동을 정상화하고 부정맥을 예방하며 심장 질환의 위험을 감소시킵니다.




■ 아누카 사과 먹는 방법
아누카 사과는 신선한 상태로 그대로 먹거나 쥬스로 만들어 마시면 좋습니다. 하루에 한 개 정도를 섭취하는 것이 적당하지만, 원과 자체를 국내에서 구하기란 쉽지 않습니다.

 

그래서 편리하게 먹을 수 있는 방법은 분말 형태로 판매 하는 아누카 사과 분말을 섭취하는 것 입니다. 분말 형태의 아누카 사과는 물이나 우유와 함께 섞어서 드시면 됩니다. 하루에 1~2회, 1회에 1스푼(약 2g) 정도를 섭취하는 것이 적당합니다.

아누카 사과는 다른 음식과 함께 섞어서 드셔도 좋습니다. 예를 들어, 요거트나 스무디에 넣거나, 샐러드나 죽에 넣어서 드셔도 좋습니다. 아누카 사과는 복용 시간에 큰 제한이 없습니다. 하지만 가장 좋은 복용 시간은 아침이나 저녁 식사 전입니다. 

 

아누카 사과는 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다. 아누카 사과는 건강에 좋은 과일이지만, 모든 것이 과하면 좋지 않습니다. 건강을 위해 적절한 양을 섭취하시기 바랍니다. 

 

■ 아누카 사과랑 같이 먹으면 좋은 원료가 있을까요?

탈모 영양을 위해 아누카사과를 비오틴이나 맥주효모와 함께 먹으면 좀 더 효과적입니다. 아누카사과는 프로시아니딘 B2라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

먼저, 이러한 아누카 사과와 함께 먹으면 좋은 비오틴은 비타민 B군의 일종으로, 모발과 손톱의 건강에 필수적인 영양소입니다. 두번째로 같이 섭취하면 좋은 맥주효모는 비타민 B군과 단백질, 미네랄 등이 풍부하여 모발의 건강을 유지하고, 피부와 장 건강에도 도움이 됩니다. 이 세 가지 성분을 조합하면 탈모에 좋은 영양을 공급할 수 있습니다.

아누카사과, 비오틴, 맥주효모를 함께 먹는 방법은 다양합니다. 예를 들어, 아누카사과 분말이나 캡슐을 비오틴 정제나 맥주효모 환과 함께 복용하거나, 아누카사과 주스나 스무디에 비오틴이나 맥주효모를 넣어서 마시거나, 아누카사과 샐러드나 죽에 비오틴이나 맥주효모를 넣어서 먹는 등의 방법이 있습니다. 단, 조합하여 먹을 때는  섭취량은 적당히 조절하시고, 부작용이 있으면 섭취를 중단하시기 바랍니다.

 

탈모에 좋은 영양제를 찾으시는 분들께 아누카사과를 추천해 드립니다.