다이어트하시는 분들은 지속할 수 있는 다이어트를 하기 위해 건강하고 칼로리가 낮은 간식들을 찾으실 거예요. ■ 먹다 보면 마구잡이로 먹게 되는 뻥튀기. 칼로리는 얼마나 될까요? 정확한 칼로리는 브랜드, 크기 및 뻥튀기의 추가 재료에 따라 다를 수 있습니다. 평균적으로 소금을 넣지 않은 일반 뻥튀기(무게 약 9g)에는 약 35~40칼로리가 들어 있습니다. 뻥튀기는 일반적으로 높은 열과 압력으로 부풀린 쌀알로 만듭니다. 종종 저칼로리 스낵으로 간주하며 다이어트 식품에 대한 대안을 찾는 사람들에게 인기가 있습니다. 부풀어 뻥튀기는 주로 녹말 탄수화물인 쌀로 만들어지기 때문에 이러한 칼로리는 주로 탄수화물에서 나옵니다. 그들은 일반적으로 지방이 없으며 최소한의 단백질을 함유하고 있습니다. 맛을 내거나 달게 한 ..