글루타치온은 체내에서 강력한 항산화제로서 역할을 할 뿐만 아니라 피부 건강이나, 심혈관 건강, 면역체계 강화 등에서도 많은 이점을 가지고 있어요. 2023.07.21 - [분류 전체보기] - 글루타치온의 10가지 효능 효과 글루타치온이 체내에서 자연적으로 생성되기도 하지만, 적절하게 글루타치온을 섭취해준다면 더 좋은 효과가 나겠죠? 그래서 글루타치온을 언제 먹으면 좋을지에 대한 이야기를 해보려고 합니다. ■ 글루타치온 복용 시간 * 글루타치온 섭취 시기는 제품별 제형, 개인의 건강 목표 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. [아침 - 모닝 루틴] 많은 사람이 아침 식사와 함께 또는 아침 식사 후에 글루타치온 보충제를 먹는 것을 선호합니다. 이것은 신체의 자연적인 글루타치온 생산이 낮 동안 더 높은..