
비타민C는 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 비타민C는 면역력을 강화하고, 콜라겐을 생성하고, 항산화 작용을 하는 등 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 하지만 비타민C는 우리 몸에서 합성할 수 없으므로, 식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. ■ 그런데 모든 비타민 C가 같은 것은 아닙니다. 비타민C는 물에 잘 녹는 수용성 영양소이기 때문에, 소화기관에서 흡수되기 전에 노출된 산소나 열에 의해 쉽게 분해되거나 손실될 수 있습니다. 또한, 고용량의 비타민C를 섭취하면, 장내 세포의 흡수 한계 때문에 가스나 설사 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 개발된 것이 바로 리포좀 비타민C입니다. 리포좀 비타민C란, 인지질이라는 지방 성분으로 이루어진 작은 구형 세포로 비타민..
건강과 식품 정보
2023. 8. 23. 21:48